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皮膚不白飲食中尋找原因

Le 26 juillet 2017, 09:39 dans Humeurs 0

導語:皮膚白不白,主要取決於黑色素細胞合成黑色素的能力。在人的表皮基層細胞間,分佈著黑色素細胞,它含 有的酪氨酸脢可以將酪氨酸氧化成多醣,中間再經過一系列的代謝過程,最後便可生成黑色素。黑色素生成的多,皮膚就越黝黑;反之,則皮膚就越白晰。為什麼自己花費了無數心血在美白護膚上,可是肌膚還是沒見白皙,依舊膚色黯淡呢?也許,你該從你的飲食中尋找原因。有一些食物,對於美白而言,可是絕對大敵,不可 不防。

1、深色食物

深色的食物,也是你要注意的食物。牛奶、雞蛋、豆腐、魚類等淺色食物,容易令黑色素排出,也可以減輕內臟負擔。與此同時,也應少食深色食物及少喝飲料,如濃茶、可樂、咖啡和朱古力等。

深色食品還包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等主食,烏骨雞、牛羊肉、豬肝、甲魚、深色肉質的魚類、海參等肉食。此外,還有胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。

2、油炸食物

油炸食物是許多人的心頭好,聞起來香辣可口的油炸食物吃進去可是有大害處。

油炸食物吃了不僅容易胖,而且內含的氧化物會加速肌膚的化,所以應儘量少食,如果實在忍不住的話,不妨在食用前補充一些維生素E的食物以抵抗老化,如南瓜、橡膠、菠菜、胡羅蔔、全麥麵包、花生、芝麻、糙米等。

3、感光蔬菜

感光類食物都容易使皮膚變黑,因為它們富含銅、鐵、鋅等金屬元素,這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物質的數量與活性,多吃這類食物會令肌膚更容易受到紫外線侵害而變黑或長斑,所以要適量的攝取。

紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿蔔、豆類等,這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出色斑。一般而言,含有揮發辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜大部分屬於感光蔬菜。

感光類水果黑名單

檸檬、木瓜、青瓜等屬於感光,還有柑橘類的水果基本都感光。一般來說,表面發亮的水果大部分是屬於感光的。

吃了這類感光蔬果後,就該避免日曬或在晚上食用,因為像柑橘這樣的水果放到晚上食用的話都成了美白強兵了哦!在盛夏季節,應該多吃一些抑制色素沉著,讓皮膚變白皙的蔬菜和水果,例如獼猴桃、草莓、番茄、捲心菜、花菜等。

當皮膚受傷或燙傷恢復時,要儘量少吃感光蔬果!

4、富含酩氨酸和稀有元素的食物

研究證明,酪氨酸酶的活性與體內的銅、鐵、鋅等元素,密切相關。經常進食富含酩氨酸和稀有元素鋅、銅、鐵的物,例如動物內臟肝、腎,甲殼類動物 蛤、蟹、河螺、牡蠣,水產品烏魚子,豆類的大豆、扁豆、青豆、赤豆,硬殼果類花生、核桃、黑芝麻以及葡萄乾等,皮膚的色澤就較黑。因此住在海邊的人,打漁 的漁民,由於吃以上水產品較多,因此皮膚色澤較黑。

5、鹼性食物與酸性食物的不均衡

平衡是自然界裏最美好最健康的狀態,食物的攝取也是如此。

健康的人體體液呈弱鹼性的,平時酸性食物與鹼性食物攝入不均衡,血液會傾向酸性,從而給人體帶來各種不適,促進皮膚色素斑的形成 。多吃新鮮水果食用菌等食物,控制肉、酒、糖類等強酸性的食物的攝入量是保持體液呈弱鹼性良好狀態,防止和淡化色斑的要則。

6、添加劑

健康人的內臟會維持代謝正常,讓黑色素順利排出。而食物中過多的人工添加劑會造成內臟的負擔,造成黑色素沉澱,形成黑斑、雀斑等。

現代生活中,很多食物都是有添加劑的,要美白,你就要當心了。雞精、防腐劑、和人造色素等食物添加劑,會加重內臟的負擔不利於排出黑色素而導致形成黑斑及雀斑.

也許,要你不吃這些你喜歡吃的食物有些困難,但是為了美白,要學會儘量克制。

 

無錫檢疫局“零距離”服務 助力跨境貿易發展

Le 19 juillet 2017, 10:35 dans Humeurs 0

央廣網南京7月18日消息 伴隨著國家“一帶一路”的全麵推進,越來越多的中國企業積極尋求跨國市場,開拓更為廣闊的發展空間。作為“一帶一路”柬埔寨的標杆,中央電視台專題報道的柬埔寨西哈努克港經濟特區建設成果斐然。成功的背後,是江蘇無錫檢驗檢疫局精準、高效、便利的服務舉措,帶來的時間和效益。

  更貼近

  “我們是一家生產棉拖鞋的民營企業,近年來,隨著國內勞動力成本提高,產品競爭優勢下降,公司遇到了發展瓶頸。2012年,我們響應紅豆西港特區招商引資,在西港特區投資辦廠,產品常年出口日本。”無錫金五星紡織有限公司負責人接著介紹說,在赴西港建廠的過程中,無錫檢驗檢疫局在政策上給了我們熱心指導和幫助,我們在柬埔寨成功申請了普惠製原產地優惠證書,使得客戶在日本享受到了關稅減免,新訂單絡繹不絕!

  在江蘇無錫局“大走訪”活動中,企業代表們紛紛對該局的送政策上門的“心橋行動”表示高度肯定。“海外基地生產的一些產品在銷往國內時,也能享受中國海關的關稅優惠。‘一帶一路’沿線國家自貿協定和普惠製關係目錄和相關原產地優惠政策種類多,內容廣,可能很多企業並不是十分了解。”為此,該局檢務處處長李朝燕表示,“為了讓企業充分享受自貿區政策紅利,我們提前深入了解無錫企業在西哈努克港的入駐情況,對相關企業實施有針對性的幫扶。”接著,無錫局開展數據分析,對走出去投資辦廠的企業,運用‘三目錄一方案’(即自貿夥伴關係目錄、重點產品優惠關稅目錄、重點支持企業目錄;一對一幫扶方案),使企業知曉相關國家的原產地優惠政策,充分利用當地的政策優勢。這種精準的服務為西港特區的發展帶來了實質性的推動。截至今年上半年,西港特區共有94家中資企業入駐,其中無錫共有9家企業參與投資建廠、商務服務等經營。1-6月份,無錫局共簽發“一帶一路”國家原產地證書16886份,金額78948萬美元,分別比去年同期增長16.4%和17.0%。

  更及時

  “我們常年接單某國際連鎖品牌業務,在中澳自貿協定實施以前,輸澳大利亞貨物無法享受關稅減免。”江蘇紅豆實業股份有限公司負責人說,“2015年12月,中韓、中澳自貿協定實施前,江蘇檢驗檢疫局的工作人員親自登門,告訴我們中澳自貿協定的關稅優惠政策。我們早作準備,協定一實施,我們立即申請了4份中韓、中澳自貿協定原產地證書,成為首批受益者!”

  “我們公司出口木質畫框,屬於法檢產品,無錫局實行簽證一體化,我們的報檢和產地證業務可以就近辦理,很方便,節約了時間,也節約了成本。”無錫鳳凰畫材有限公司業務員小許說起無錫局的及時服務也是滔滔不絕。

  在日常工作中,無錫局注重分類管理,對誠信企業給予便利化簽證,實現簽證“零障礙”,並為企業開通無紙化申報通道,簡化申報手續,節約成本。截至目前,共有128家企業自願向無錫局申請了原產地無紙化申報,每年無紙化申報批次約8000批。此外,為了方便企業,無錫局對誠信企業實施簽證一體化新方法,方便省內企業和本市企業就近領取證書。截至目前,共為5家異地企業簽發了近300份原產地證書。不僅如此,無錫局還針對印尼海關對我國原產地證退證查詢日趨常態的情況,主動向企業發布預警信息,幫助企業提前規避退證風險。2016年,原產地證網上免費申報平台開始上線,無錫局第一時間告知企業,利用江蘇省國際貿易“單一窗口”免費申報,進一步降低了企業簽證成本。

  更便利

  6月25日15時17分,伴隨著巨大的轟鳴聲,由柬埔寨天空吳哥航空公司執飛的ZA4739次航班搭載著首批85名旅客,從柬埔寨西哈努克港起飛,於 4個多小時後落地蘇南碩放國際機場。隨後130名旅客從無錫飛往西哈努克港,成功實現首航。蘇南地區架起了一條中柬空中“絲綢之路”。

  為了保障“無錫—西港”國際航線盡快通航,今年無錫局一直致力於製定一套切實可行、合理有效的直航檢驗檢疫工作方案,從人員分配、工作流程、查驗模式、應急處理等方麵做好航班保障工作。每日的現場檢驗檢疫人員由領導小組統一做好調配,保證航空器檢疫、體溫監測、醫學巡查和攜帶物查驗人員充足,進一步提高旅客通檢速度,還要更加合理地安排入境操作流程,使得旅客即使在集中時間到達的情況下,也能夠有條不紊、順利便捷地通關。

  “以前到西港,要從上海飛金邊,然後轉汽車。金邊到西港沒有高速公路,212公裏要開4個多小時,前前後後最少耗時10多小時,時間成本太高,影響辦事效率不說,紅眼航班還不安全。”西港特區公司副董事長戴月娥不無感慨。航班開通後,從柬埔寨西哈努克國際機場驅車10多分鍾,就可以來到由紅豆集團主導開發的西哈努克港經濟特區—這個被譽為“一帶一路”上的樣板園區。現在,這條航線每周五14:35和周日17:35由無錫起飛,而且都是正常航班,當天往返。特區內的無錫籍企業紅豆國際製衣有限公司負責人說,每周兩次的航班較之前縮短了三分之二的路上時間,會極大方便國內公司和特區工廠之間的往來。而這其中的方便和快捷,將會為西港特區的發展、錫城外經貿發展帶來不可估量的潛力。

  一橋飛架南北,“一帶一路”又添新的傳奇。江蘇無錫檢驗檢疫人,也將以更大的熱情,繼續投入到“一帶一路”的建設中去。

原文地址:http://news.10jqka.com.cn/20170718/c599248267.shtml

黃種膚色比白人更不容易老化

Le 10 juillet 2017, 09:47 dans Humeurs 0

雖然我們黃種膚色的人比起白人們更不容易老化,然而,黃種肌膚其實也有其困擾,就是很容易引發局部的膚色沉澱,而有斑點、膚色不均勻、黯沉的問題。如果在酷熱的夏天,不注意防曬的話,經過一整個夏天之後,仔細看看臉部的肌膚,是否發現,眼下的臉頰肌膚,已經呈現了少許的咖啡色斑點,再看看自己的手背肌膚,是否發現有些部位已經有淡淡的小色塊?

做鐳射能不能幫我們快速白回來?這是許多朋友會提出的問題,只能說,如果你沒有對抗斑點的十足把握,最好不要輕易做鐳射、脈衝光這類較有侵入性的療程,因為黃種人的肌膚對於外界刺激十分敏感,一旦做完鐳射,在恢復期中沒能做好防曬,或者肌膚本身對於鐳射能量有自然反應,所以術後其反黑的幾率是一般白人的4倍之多健康減肥的同時維持生命與生活的應有的質素與品質。至少我身邊不少女性朋友在做過鐳射的療程一年之後,現在臉部的斑點並沒有比當時少多少。

這樣說可能會讓很多人覺得沮喪,難道沒有辦法真正讓肌膚白回來?難道我們到了一定的年紀,就一定要經歷黑斑、黯沉、膚色不均勻這些問題,甩也甩不開嗎?我只能說方法是一定有的,但是必須要有日日美白的積極心態,加上正確而勤快的保養方式,才有可能讓你的肌膚重拾白皙無瑕。

除了少曬太陽、少吃辛辣刺激的香料食物、保持放鬆心情這些陳年老調之外,我倒是有3條美白箴言與你一同分享。

一. 防曬擦3層

大多數人僅薄薄地擦上一層防曬產品,以為這樣就能做好防曬工作,事實上,即使係數高達SPF50,如果你只是按照一般面霜乳液的用量塗抹,其防曬效果可能只有SPF5都不到,因此,如果使用了防曬產品卻沒有達到預期的防曬功能,無形中你已經接收了大部分的紫外線。而秋日的紫外線強烈程度其實不遜於夏季,如果防曬不到位,即使你的美白工作很賣力,你的黑色素卻還在大量增加!

如果按照現有防曬產品所標示的防曬係數來看,要達到這樣的效果,可能要比平時使用的乳液或面霜的量多出3倍以上,因此,我建議盡可能地擦上多層防曬產品,同時每一道產品擦上之後,還要稍微等個1-2分鐘,讓防曬產品能夠被肌膚所吸收,再擦上第二道,以免還未吸收的防曬乳液又被你抹掉。

我的防曬心得是,我會先擦上具有防曬效果的日霜或日間保濕乳液,當做一個基礎保養的防曬打底,然後再擦上高係數的防曬霜,我會儘量挑選吸收迅速、使用起來不會黏膩的產品,同時,我會重複抹兩遍防曬霜,第二遍的時候,特別擦在已經有色素沉澱或者容易產生斑點的臉頰部位。稍微等幾分鐘後,我會再使用具有防曬效果的潤色隔離霜,這樣防曬工作才算做到足夠。不過,如果你還有化妝習慣的話,接下來使用的粉底、蜜粉若都有防曬效果,也能達到加分的作用精子差推薦可以增加精量 食品的微量元素。

千萬記得:別以為擦上薄薄的一道防曬粉底,就算做好防曬+底妝,要想讓回復美白的路程進展得更快,切記防曬產品一定要一層一層有耐心地擦!

二.不惜成本地使用美白產品

關於這點,我只能說,目前美白產品不管各家品牌的研究成果如何先進,美白成分添加的比例都受到衛生機關的把關,有一定的規範。例如,像維他命C衍生物或是傳明酸這類的美白成分,其最高添加濃度都不得超過3%,因此,如果你只是“薄薄”地使用一層,不要期待能有多快速的美白效果。我的經驗是,美白精華液最好使用兩遍,同樣的,第一道先擦全臉,等1-2分鐘吸收之後,再將第二道擦在有斑點的部位,這時我會建議你先塗一層厚度的精華液在斑點上,用敷的方式停1分鐘,然後再用指腹輕拍的方式,讓局部的斑點部位能夠吸收最多的美白精華。

當然,如果你的預算有限,可以考慮購買開架式的平價美白產品,請切記,想要快速看到淡斑美白效果,美白產品就要豪邁地使用。

小心:不要誤信市面上過於誇張的來路不明產品的自我宣傳,有時這些產品可能含有傷害肌膚的重金屬(如汞)成分,不想毀容,就不要購買來路不明的黑心產品。

三.善用美白化妝水

美白化妝水算是美白產品中既經濟又實惠的產品,善用美白化妝水可以讓你的美白工作事半功倍!在每天早晚洗臉之後,記得使用化妝棉蘸取足量的美白化妝水,同樣的,不要節省化妝水的用量,一定要讓化妝棉蘸取足夠的化妝水再使用。

先用輕輕擦拭的方法,以由內往外,由下往上的動作,將化妝水擦拭全臉,每個動作可以重複2-3遍,這樣的做法可以將肌膚表面的角質稍微去除,同時幫助肌膚吸收水分,使你後續使用的美白產品的吸收效果更好檢查可從根本上解決想懷孕而不育的問題。

擦拭過後,不要急著丟棄化妝棉,先將化妝棉擱置一邊,然後擦上美白精華液,特別是有斑點的部位,在局部擦上較厚的一層美白精華液之後,將沾上美白化妝水的化妝棉撕成2-3片,然後分別敷在有斑點或是其他你在意的部位,你可以在這個時候先處理其他非保養的事情,例如穿衣、吹整頭髮、或是查看e-mail,充分地利用時間,大約5-10分鐘之後,再將化妝棉取下,如果夠勤快的話,早晚都這樣做,就像每天敷上淡斑面膜一樣,以我的經驗,在短短的14天,大概就可以看到斑點淡化的效果。

 

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